Крепкий иммунитет — основа здоровья, и его сила зависит не только от питания или спорта, но и от качества ночного отдыха. Научные исследования доказывают прямую связь: полноценный сон укрепляет защитные силы организма, а хронический недосып их разрушает. В этой статье мы подробно разберем, как именно сон влияет на иммунную систему, какие процессы запускаются ночью и […]

Синдром Гольденхара — это редкое врожденное состояние, которое меняет жизнь ребенка и его семьи с первых дней. Оно проявляется в аномалиях развития лица, ушей, позвоночника и иногда других органов. Эта статья — подробный и понятный гид для родителей и всех, кто хочет разобраться в сути синдрома. Мы простыми словами расскажем о причинах, ключевых симптомах, современных […]